二氧化碳分子的動(dòng)力學(xué)直徑為0.33nm,而人體皮膚上的毛孔直徑平均約為50μm(50000nm),因此浸泡在碳酸溫泉中時(shí),二氧化碳?xì)怏w很容易通過(guò)皮膚被吸收進(jìn)入體內(nèi)。二氧化碳?xì)怏w進(jìn)入血液,使血液中CO2濃度升高,身體發(fā)出氧氣不足的信號(hào),為了將大量含有氧氣的新鮮血液送到,體內(nèi)會(huì)分泌極少量的NO(一氧化氮),使血管發(fā)生擴(kuò)張,從而促進(jìn)血液循環(huán)。使用碳酸溫泉泡腳,不但能夠溫暖全身,還能夠影響腦部血液循環(huán)。
同時(shí),較低溫的碳酸溫泉就能達(dá)到使我們滿足的溫感(身體感受到的溫泉大約比實(shí)際水溫高2℃),而較低水溫則使副交感神經(jīng)占優(yōu)。副交感神經(jīng)占優(yōu)時(shí),血管平滑肌擴(kuò)張,因此能達(dá)到更好的擴(kuò)張血管的效果。
在血管發(fā)生擴(kuò)張的時(shí)候,皮膚血流量增加到平時(shí)的3~5倍,同時(shí)血流受到血管的阻力減小,令血壓下降。由于血液循環(huán)被改善,有充分的血液(氧氣、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì))被送到全身各處,同時(shí)將滯留在體內(nèi)的乳酸、疼痛物質(zhì)、代謝廢物等排出體外,活化新陳代謝。溫暖的血液流至全身各處,令身體暖和起來(lái)。
我們的腳后跟及腳掌由于承受了大量的外來(lái)沖擊,腳部的角質(zhì)層逐漸變厚。角質(zhì)層的代謝周期約為半個(gè)月。腳部的血液循環(huán)本來(lái)就相對(duì)較差,而隨著代謝機(jī)能的衰退,角質(zhì)層會(huì)變得越來(lái)越厚,這就需要我們常常做腳部護(hù)理。經(jīng)常使用碳酸泉做足浴,每次浸泡15~20分鐘,再涂上護(hù)足霜,能令腳部皮膚重新變得光滑。